Eins mit allem
Huong Nguyen, Main / Huong Nguyen, Main
Unsere Lebenswelt gibt uns häufig Anlass, uns unsicher, gestresst und überfordert zu fühlen. Weil wir im Alltag so viel müssen, stellen wir uns kaum die Frage, wie es uns dabei geht. Hauptsache wir schaffen alles irgendwie. Momente der Achtsamkeit sind kleine Rettungsinseln in diesem Strom von Verpflichtungen, Ängsten und Sorgen - nicht, weil Achtsamkeit uns vor allem Negativen bewahrt, sondern weil sie uns hilft, mit Herausforderungen besser ...